Сравнить продукты Английские маффины и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
больше
Цинк
+32.1%
Содержит
больше
Медь
+108.1%
Содержит
больше
Марганец
+22.3%
Содержит
больше
Кальций
+251.9%
Содержит
больше
Железо
+53.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 131
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
больше
Цинк
+32.1%
Содержит
больше
Медь
+108.1%
Содержит
больше
Марганец
+22.3%
Содержит
больше
Кальций
+251.9%
Содержит
больше
Железо
+53.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 131
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B2
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+73%
Содержит
больше
Вода
+121.8%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Жиры
+1378.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.6
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Содержит
больше
Белки
+73%
Содержит
больше
Вода
+121.8%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Жиры
+1378.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2788.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+314%
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2788.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+314%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.3g | 47.4g | ||
Белки | 7.7g | 4.45g | |
Жиры | 1.8g | 26.61g | |
Углеводы | 46g | 48.6g | |
Калорийность | 235kcal | 452kcal | |
Крахмал | 16.39g | ||
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 25.7g | ||
Клетчатка | 2.7g | 1.2g | |
Кальций | 52mg | 183mg | |
Железо | 0.89mg | 1.37mg | |
Магний | 21mg | 14mg | |
Фосфор | 133mg | 131mg | |
Калий | 131mg | 102mg | |
Натрий | 464mg | 305mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.53mg | |
Медь | 0.129mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.357mg | 0.292mg | |
Селен | 13µg | ||
Витамин A | 0IU | 2IU | |
Витамин E | 1.15mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.211mg | |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.138mg | |
Витамин B3 | 1.566mg | 2.404mg | |
Витамин B5 | 0.446mg | 0.337mg | |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 37µg | 72µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.16µg | |
Витамин K | 15.2µg | ||
Триптофан | 0.092mg | 0.068mg | |
Треонин | 0.242mg | 0.176mg | |
Изолейцин | 0.315mg | 0.226mg | |
Лейцин | 0.553mg | 0.41mg | |
Лизин | 0.241mg | 0.215mg | |
Метионин | 0.139mg | 0.104mg | |
Фенилаланин | 0.379mg | 0.264mg | |
Валин | 0.353mg | 0.255mg | |
Гистидин | 0.17mg | 0.126mg | |
Холестерин | 0mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.295g | ||
Насыщенные жиры | 0.259g | 12.649g | |
0.002g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 8.723g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 3.676g | |
0.006g | |||
3.352g | |||
0.225g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
25%
Итоговая оценка минералов
30%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.39g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна