Сравнить продукты Английские маффины и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +642.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +805% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +670% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +298.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Натрий | 464mg | 1mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.02mg | 13% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Фосфор | 133mg | 58mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 7µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.112mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.4mg | 7% |
| Углеводы | 46g | 30.86g | 5% |
| Кальций | 52mg | 7mg | 5% |
| Железо | 0.89mg | 0.5mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.326g | 4% |
| Белки | 7.7g | 5.8g | 4% |
| Калорийность | 235kcal | 158kcal | 4% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Калий | 131mg | 44mg | 3% |
| Медь | 0.129mg | 0.1mg | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.51mg | 2% |
| Марганец | 0.357mg | 0.322mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 1.8g | 0.93g | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.049mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.176g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +757.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
