Сравнить продукты Английские маффины и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +44% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.84µg | 33% |
| Железо | 0.89mg | 2.48mg | 20% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Углеводы | 46g | 7.41g | 13% |
| Марганец | 0.357mg | 0.073mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.065mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 3µg | 9% |
| Фосфор | 133mg | 73mg | 9% |
| Калорийность | 235kcal | 84kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.059mg | 7% |
| Медь | 0.129mg | 0.195mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.2mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.285g | 4% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1mg | 4% |
| Натрий | 464mg | 524mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Кальций | 52mg | 23mg | 3% |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Белки | 7.7g | 9.07g | 3% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.08mg | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.82mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.824g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.412g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.8mg | 1% |
| Калий | 131mg | 91mg | 1% |
| Жиры | 1.8g | 1.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 7.41g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.8% |
