Сравнить продукты Английские маффины и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +938.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409% |
| Содержит больше МедьМедь | +831.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +709.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +1047.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1095.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2613.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +855.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.129mg | 1.202mg | 119% |
| Фосфор | 133mg | 607mg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 8.481g | 51% |
| Магний | 21mg | 218mg | 47% |
| Железо | 0.89mg | 4.53mg | 46% |
| Цинк | 0.7mg | 4.32mg | 33% |
| Жиры | 1.8g | 21.52g | 30% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.348mg | 23% |
| Марганец | 0.357mg | 0.873mg | 22% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 8.194g | 20% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.424mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 4.127g | 18% |
| Калорийность | 235kcal | 469kcal | 12% |
| Натрий | 464mg | 195mg | 12% |
| Белки | 7.7g | 12.49g | 10% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 2.856mg | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.5g | 7% |
| Витамин B9 | 37µg | 65µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.088mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.174mg | 5% |
| Углеводы | 46g | 60.49g | 5% |
| Калий | 131mg | 187mg | 2% |
| Кальций | 52mg | 33mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 55.99g | N/A |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.04µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
25%
Итоговая оценка минералов
30%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.868g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах