Сравнить продукты Английские маффины и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +238.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +74% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +308.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.129mg | 0.527mg | 44% |
| Железо | 0.89mg | 2.44mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 3.613g | 18% |
| Марганец | 0.357mg | 0.773mg | 18% |
| Клетчатка | 2.7g | 6g | 13% |
| Жиры | 1.8g | 9.6g | 12% |
| Магний | 21mg | 71mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B9 | 37µg | 83µg | 12% |
| Углеводы | 46g | 14.29g | 11% |
| Цинк | 0.7mg | 1.83mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 4.039g | 9% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.064mg | 7% |
| Фосфор | 133mg | 176mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.582mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.132mg | 6% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 1.437g | 5% |
| Натрий | 464mg | 379mg | 4% |
| Калорийность | 235kcal | 166kcal | 3% |
| Калий | 131mg | 228mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 52mg | 38mg | 1% |
| Белки | 7.7g | 7.9g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 8.29g | N/A |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1237.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.9% |
