Английский пирог - Фунт или Angel food cake — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+184.6%
Содержит
больше
Калий
+60.2%
Содержит
меньше
Натрий
-49.7%
Содержит
больше
Цинк
+514.3%
Содержит
больше
Марганец
+29.4%
Содержит
больше
Кальций
+197.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+131.4%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Селен
+46%
Содержит
больше
Железо
+184.6%
Содержит
больше
Калий
+60.2%
Содержит
меньше
Натрий
-49.7%
Содержит
больше
Цинк
+514.3%
Содержит
больше
Марганец
+29.4%
Содержит
больше
Кальций
+197.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+131.4%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Селен
+46%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+144.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+144.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1645%
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Содержит
больше
Другое
+50.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.8
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Жиры
+1645%
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Содержит
больше
Другое
+50.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4153.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+831.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4153.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+831.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.04g | 56.3g |
|
|
| Белки | 5g | 5.9g |
|
| Жиры | 13.96g | 0.8g |
|
| Углеводы | 53.64g | 57.8g |
|
| Калорийность | 353kcal | 258kcal |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 33.36g |
|
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 47mg | 140mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.52mg |
|
| Магний | 8mg | 12mg |
|
| Фосфор | 140mg | 324mg |
|
| Калий | 149mg | 93mg |
|
| Натрий | 377mg | 749mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.085mg |
|
| Селен | 5µg | 7.3µg |
|
| Витамин A | 241IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.031mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 153mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.204mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.397mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.249mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.131mg |
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.121g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.367g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.895g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.372g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
17%
Итоговая оценка минералов
26%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах