Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Калий
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-58.4%
Содержит
больше
Железо
+100.7%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Цинк
+104.7%
Содержит
больше
Медь
+307.1%
Содержит
больше
Марганец
+573.6%
Содержит
больше
Селен
+652%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Калий
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-58.4%
Содержит
больше
Железо
+100.7%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Цинк
+104.7%
Содержит
больше
Медь
+307.1%
Содержит
больше
Марганец
+573.6%
Содержит
больше
Селен
+652%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+245.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+245.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+224.7%
Содержит
больше
Вода
+121.1%
Содержит
больше
Белки
+108%
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Содержит
больше
Другое
+69.9%
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+224.7%
Содержит
больше
Вода
+121.1%
Содержит
больше
Белки
+108%
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Содержит
больше
Другое
+69.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+315.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.6%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+315.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.04g | 71g |
|
|
| Белки | 5g | 10.4g |
|
| Жиры | 13.96g | 4.3g |
|
| Углеводы | 53.64g | 71g |
|
| Калорийность | 353kcal | 371kcal |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 33.36g |
|
|
| Клетчатка | 0.6g |
|
|
| Кальций | 47mg | 32mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.97mg |
|
| Магний | 8mg | 25mg |
|
| Фосфор | 140mg | 100mg |
|
| Калий | 149mg | 100mg |
|
| Натрий | 377mg | 906mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.741mg |
|
| Селен | 5µg | 37.6µg |
|
| Витамин A | 241IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 3.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 145µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.123mg |
|
| Треонин | 153mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.204mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.397mg | 0.747mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.249mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.517mg |
|
| Валин | 0.249mg | 0.458mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.229mg |
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.983g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 1.984g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.823g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.895g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.372g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
30%
Итоговая оценка минералов
26%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.828g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах