Английский пирог - Фунт или Yellow cake — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Медь
+278.6%
Содержит
больше
Марганец
+101.8%
Содержит
больше
Селен
+18%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 138
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.42
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Медь
+278.6%
Содержит
больше
Марганец
+101.8%
Содержит
больше
Селен
+18%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 138
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+826.9%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+302.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+193.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+592.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1376.5%
Содержит
больше
Витамин A
+826.9%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+302.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+193.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+592.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1376.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+58.2%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Содержит
больше
Жиры
+27.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.36
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+58.2%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Содержит
больше
Жиры
+27.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.3%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+103%
Содержит
больше
Лактоза
+115.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+57.1%
Содержит
больше
Сахароза
+19%
Содержит
больше
Глюкоза
+72%
Содержит
больше
Фруктоза
+87.9%
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
8.55 г
Сахароза:
36.51 г
Глюкоза:
1.29 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0.59 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+103%
Содержит
больше
Лактоза
+115.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+57.1%
Содержит
больше
Сахароза
+19%
Содержит
больше
Глюкоза
+72%
Содержит
больше
Фруктоза
+87.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.04g | 53.86g |
|
|
| Белки | 5g | 3.16g |
|
| Жиры | 13.96g | 17.75g |
|
| Углеводы | 53.64g | 55.36g |
|
| Калорийность | 353kcal | 379kcal |
|
| Крахмал | 17.36g | 8.55g |
|
| Фруктоза | 0.33g | 0.62g |
|
| Сахар | 33.36g | 39.22g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 47mg | 32mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.03mg |
|
| Магний | 8mg | 20mg |
|
| Фосфор | 140mg | 138mg |
|
| Калий | 149mg | 187mg |
|
| Натрий | 377mg | 310mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.159mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.222mg |
|
| Селен | 5µg | 5.9µg |
|
| Витамин A | 241IU | 26IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 4.5mg |
|
| Витамин D | 34IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 25.1µg |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 153mg |
|
|
| Изолейцин | 0.204mg |
|
|
| Лейцин | 0.397mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.239mg |
|
|
| Валин | 0.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.117mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g | 1.313g |
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 5.793g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 4.728g |
|
| 0.004g | 0.004g | ||
| 2.895g | 3.999g |
|
|
| 0.015g | 0.026g |
|
|
| 0.372g | 0.474g |
|
|
| 0.008g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.982g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах