Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+15.6%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+2400%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Калий
+148.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75.1%
Содержит
больше
Цинк
+14%
Содержит
больше
Медь
+450%
Содержит
больше
Марганец
+132.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Содержит
больше
Железо
+15.6%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+2400%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Калий
+148.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75.1%
Содержит
больше
Цинк
+14%
Содержит
больше
Медь
+450%
Содержит
больше
Марганец
+132.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1753.8%
Содержит
больше
Витамин E
+242.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+277.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+90.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.9%
Содержит
больше
Витамин K
+770.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1753.8%
Содержит
больше
Витамин E
+242.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+277.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+90.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.9%
Содержит
больше
Витамин K
+770.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Жиры
+9206.7%
Содержит
больше
Углеводы
+410.4%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Содержит
больше
Вода
+228.3%
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Жиры
+9206.7%
Содержит
больше
Углеводы
+410.4%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Содержит
больше
Вода
+228.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5242.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.064 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5242.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.04g | 5.11g |
|
|
| Белки | 5g | 3.27g |
|
| Жиры | 13.96g | 0.15g |
|
| Углеводы | 53.64g | 10.51g |
|
| Калорийность | 353kcal | 47kcal |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 33.36g | 0.99g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 5.4g |
|
| Кальций | 47mg | 44mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.28mg |
|
| Магний | 8mg | 60mg |
|
| Фосфор | 140mg | 90mg |
|
| Калий | 149mg | 370mg |
|
| Натрий | 377mg | 94mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.256mg |
|
| Селен | 5µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 241IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 11.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 1.046mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 68µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Холин | 65.6mg | 34.4mg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 14.8µg |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 153mg |
|
|
| Изолейцин | 0.204mg |
|
|
| Лейцин | 0.397mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.239mg |
|
|
| Валин | 0.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.117mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.036g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.064g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.895g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.372g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 283mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.775g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах