Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Английский пирог - Фунт или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами английский пирог - Фунт и баттерскотч

  • Баттерскотч и английский пирог - Фунт содержат примерно одинаковое количество калорий. Баттерскотч содержит 391 калорий, а английский пирог - Фунт содержит 353 калорий.
  • Английский пирог - Фунт богаче чем баттерскотч в фосфоре, железе, витамине B2, витамине B12, витамине B1, холине, витамине B9 и витамине B3.
  • Английский пирог - Фунт покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 20% выше, чем баттерскотч.
  • Баттерскотч имеет низкое содержание холестерина.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) и Candies, butterscotch.

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +4866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14700%
Содержит больше МедьМедь +4100%
Содержит больше ЦинкЦинк +377.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +13900%
Содержит больше МарганецМарганец +10900%
Содержит больше СеленСелен +733.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~391mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +622.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1341.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1456.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12025%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +8100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Баттерскотч DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.419g 0.122g 22%
Фосфор 140mg 1mg 20%
Холестерин 66mg 9mg 19%
Витамин B2 0.249mg 0.016mg 18%
Железо 1.48mg 0.01mg 18%
Жиры 13.96g 3.3g 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Треонин 153mg 15%
Витамин B1 0.173mg 0.012mg 13%
Углеводы 53.64g 90.4g 12%
Холин 65.6mg 0.8mg 12%
Насыщенные жиры 4.811g 2.065g 12%
Витамин B9 42µg 0µg 11%
Витамин B3 1.615mg 0.002mg 10%
Витамин B5 0.485mg 0.004mg 10%
Белки 5g 0.03g 10%
Селен 5µg 0.6µg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0.845g 5%
Витамин A 70µg 28µg 5%
Марганец 0.11mg 0.001mg 5%
Медь 0.042mg 0.001mg 5%
Витамин E 0.65mg 0.09mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Калий 149mg 3mg 4%
Кальций 47mg 4mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Витамин B6 0.036mg 0mg 3%
Цинк 0.43mg 0.09mg 3%
Калорийность 353kcal 391kcal 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Магний 8mg 0mg 2%
Витамин K 1.7µg 0.3µg 1%
Натрий 377mg 391mg 1%
Чистые углеводы 53.04g 90.4g N/A
Сахар 33.36g 80.46g N/A
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +16566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +323%
Содержит больше ВодаВода +392.8%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +257.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2702.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.