Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Вино

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +487.5%
Содержит больше КалийКалий +50.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +230.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +982.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +872.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1210.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4100%
Содержит больше ХолинХолин +1212%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Вино DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.419g 0g 23%
Насыщенные жиры 4.811g 0g 22%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Жиры 13.96g 0g 21%
Углеводы 53.64g 2.72g 17%
Витамин B2 0.249mg 0.023mg 17%
Фосфор 140mg 20mg 17%
Натрий 377mg 5mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Треонин 153mg 15%
Витамин B1 0.173mg 0.005mg 14%
Калорийность 353kcal 83kcal 14%
Железо 1.48mg 0.37mg 14%
Холин 65.6mg 5mg 11%
Белки 5g 0.07g 10%
Витамин B9 42µg 1µg 10%
Селен 5µg 0.2µg 9%
Витамин B3 1.615mg 0.166mg 9%
Витамин B5 0.485mg 0.037mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0g 8%
Витамин A 70µg 0µg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин E 0.65mg 0mg 4%
Медь 0.042mg 0.007mg 4%
Кальций 47mg 8mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Цинк 0.43mg 0.13mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B6 0.036mg 0.054mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Марганец 0.11mg 0.124mg 1%
Калий 149mg 99mg 1%
Магний 8mg 11mg 1%
Чистые углеводы 53.04g 2.72g N/A
Сахар 33.36g 0.79g N/A
Транс-жиры 0.192g 0g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +7042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1872.1%
Содержит больше ВодаВода +234.7%
Содержит больше ДругоеДругое +594.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.