Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-19.3%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+74.4%
Содержит
больше
Медь
+90.5%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+354%
Содержит
больше
Кальций
+27%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-19.3%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+74.4%
Содержит
больше
Медь
+90.5%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+354%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Содержит
больше
Витамин A
+208.7%
Содержит
больше
Витамин E
+29.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.8
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Содержит
больше
Витамин A
+208.7%
Содержит
больше
Витамин E
+29.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+17.1%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Белки
+64%
Содержит
больше
Жиры
+50.4%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+17.1%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Белки
+64%
Содержит
больше
Жиры
+50.4%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.9%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.04g | 43.2g |
|
|
| Белки | 5g | 8.2g |
|
| Жиры | 13.96g | 21g |
|
| Углеводы | 53.64g | 45.8g |
|
| Калорийность | 353kcal | 406kcal |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 33.36g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 2.6g |
|
| Кальций | 47mg | 37mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.03mg |
|
| Магний | 8mg | 16mg |
|
| Фосфор | 140mg | 105mg |
|
| Калий | 149mg | 118mg |
|
| Натрий | 377mg | 467mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.33mg |
|
| Селен | 5µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 241IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.84mg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 153mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.204mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.397mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.249mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 66mg | 67mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 11.659g |
|
| 0.007g | 0.002g |
|
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 1.094g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.895g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.372g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
34%
Итоговая оценка минералов
26%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.848g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна