Английский пирог - Фунт или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами английский пирог - Фунт и наранхилья
- Английский пирог - Фунт содержит больше калорий, чем наранхилья. Английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, в то время как наранхилья содержит 25 калорий.
- Английский пирог - Фунт богаче витамином B2, фосфором, железом, витамином B1, витамином B9 и селеном, в то время как наранхилья содержит больше витамина K, витамина A и витамина B6.
- Английский пирог - Фунт покрывает вашу дневную потребность в витамине B2 на 19% выше, чем наранхилья.
- Английский пирог - Фунт имеет в 94 раз больше натрия, чем наранхилья. Английский пирог - Фунт имеет 377 мг натрия, в то время как наранхилья имеет 4 мг.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) и Naranjilla (lulo) pulp, frozen, unsweetened.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1066.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +758.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 23% | |
| Холестерин | 66mg | 22% | |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 22% | |
| Жиры | 13.96g | 0.22g | 21% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0mg | 19% |
| Фосфор | 140mg | 12mg | 18% |
| Калорийность | 353kcal | 25kcal | 16% |
| Углеводы | 53.64g | 5.9g | 16% |
| Натрий | 377mg | 4mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 15% | |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Железо | 1.48mg | 0.35mg | 14% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.045mg | 11% |
| Витамин K | 1.7µg | 14.6µg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 3µg | 10% |
| Белки | 5g | 0.44g | 9% |
| Селен | 5µg | 0.4µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 8% | |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.22mg | 5% |
| Витамин A | 70µg | 28µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Кальций | 47mg | 8mg | 4% |
| Цинк | 0.43mg | 0.1mg | 3% |
| Калий | 149mg | 200mg | 2% |
| Марганец | 0.11mg | 0.067mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.1g | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.028mg | 2% |
| Фруктоза | 0.33g | 1.04g | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 1.45mg | 1% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.75mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 3.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1036.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6245.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +809.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +259.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1683.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +32% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +215.2% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
