Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Страус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +478.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
Содержит больше КалийКалий | +143% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.5% |
Содержит больше МедьМедь | +261.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1027.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.6% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1413.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1636.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +443.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +255.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +469.8% |
Содержит больше ВодаВода | +164.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +677% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.36µg | 6.25µg | 245% |
Селен | 5µg | 37.5µg | 59% |
Белки | 5g | 28.49g | 47% |
Цинк | 0.43mg | 4.85mg | 40% |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.545mg | 39% |
Витамин B3 | 1.615mg | 7.143mg | 35% |
Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.44g | 20% |
Углеводы | 53.64g | 0g | 18% |
Жиры | 13.96g | 2.57g | 18% |
Насыщенные жиры | 4.811g | 1g | 17% |
Витамин B5 | 0.485mg | 1.318mg | 17% |
Железо | 1.48mg | 2.79mg | 16% |
Фосфор | 140mg | 251mg | 16% |
Треонин | 153mg | 1.25mg | 14% |
Натрий | 377mg | 80mg | 13% |
Холин | 65.6mg | 12% | |
Медь | 0.042mg | 0.152mg | 12% |
Калорийность | 353kcal | 145kcal | 10% |
Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
Крахмал | 17.36g | 7% | |
Витамин B9 | 42µg | 15µg | 7% |
Холестерин | 66mg | 85mg | 6% |
Калий | 149mg | 362mg | 6% |
Витамин B1 | 0.173mg | 0.232mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.97g | 5% |
Кальций | 47mg | 6mg | 4% |
Марганец | 0.11mg | 0.019mg | 4% |
Магний | 8mg | 25mg | 4% |
Витамин D | 34IU | 4% | |
Витамин D | 0.8µg | 4% | |
Витамин B2 | 0.249mg | 0.292mg | 3% |
Витамин E | 0.65mg | 0.23mg | 3% |
Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
Витамин K | 1.7µg | 1% | |
Чистые углеводы | 53.04g | 0g | N/A |
Сахар | 33.36g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
Триптофан | 0.041mg | 0.254mg | 0% |
Изолейцин | 0.204mg | 1.354mg | 0% |
Лейцин | 0.397mg | 2.315mg | 0% |
Лизин | 0.198mg | 2.516mg | 0% |
Метионин | 0.117mg | 0.796mg | 0% |
Фенилаланин | 0.239mg | 1.176mg | 0% |
Валин | 0.249mg | 1.407mg | 0% |
Гистидин | 0.117mg | 0.716mg | 0% |
Фруктоза | 0.33g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
0.372g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
0.008g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

97%

Итоговая оценка минералов
26%

66%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.811g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах