Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+32.1%
Содержит
больше
Кальций
+27.7%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-16.4%
Содержит
больше
Цинк
+60.5%
Содержит
больше
Медь
+392.9%
Содержит
больше
Марганец
+154.5%
Содержит
больше
Селен
+138%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.61
Одинаковое количество вещества Калий - 140
Содержит
больше
Фосфор
+32.1%
Содержит
больше
Кальций
+27.7%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-16.4%
Содержит
больше
Цинк
+60.5%
Содержит
больше
Медь
+392.9%
Содержит
больше
Марганец
+154.5%
Содержит
больше
Селен
+138%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.61
Одинаковое количество вещества Калий - 140
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+42%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.9%
Содержит
больше
Витамин A
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+42%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.3
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.4
Одинаковое количество вещества Вода - 24.4
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.3
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.4
Одинаковое количество вещества Вода - 24.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.04g | 51.8g | ||
Белки | 5g | 5.3g | |
Жиры | 13.96g | 15.1g | |
Углеводы | 53.64g | 53.4g | |
Калорийность | 353kcal | 371kcal | |
Крахмал | 17.36g | ||
Фруктоза | 0.33g | ||
Сахар | 33.36g | ||
Клетчатка | 0.6g | 1.6g | |
Кальций | 47mg | 60mg | |
Железо | 1.48mg | 1.61mg | |
Магний | 8mg | 32mg | |
Фосфор | 140mg | 106mg | |
Калий | 149mg | 140mg | |
Натрий | 377mg | 315mg | |
Цинк | 0.43mg | 0.69mg | |
Медь | 0.042mg | 0.207mg | |
Марганец | 0.11mg | 0.28mg | |
Селен | 5µg | 11.9µg | |
Витамин A | 241IU | 140IU | |
Витамин A, RAE | 70µg | ||
Витамин E | 0.65mg | ||
Витамин D | 34IU | ||
Витамин D | 0.8µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.173mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.249mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 1.615mg | 1.137mg | |
Витамин B5 | 0.485mg | 0.304mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 42µg | 27µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | 0.16µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.041mg | 0.068mg | |
Треонин | 153mg | 0.202mg | |
Изолейцин | 0.204mg | 0.24mg | |
Лейцин | 0.397mg | 0.407mg | |
Лизин | 0.198mg | 0.268mg | |
Метионин | 0.117mg | 0.116mg | |
Фенилаланин | 0.239mg | 0.265mg | |
Валин | 0.249mg | 0.283mg | |
Гистидин | 0.117mg | 0.12mg | |
Холестерин | 66mg | 58mg | |
Транс-жиры | 0.192g | ||
Насыщенные жиры | 4.811g | 5.43g | |
0.007g | 0.005g | ||
0.001g | 0g | ||
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 6.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 2.761g | |
0.004g | |||
2.895g | |||
0.015g | |||
0.372g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
26%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.619g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна