Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +855%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +316.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1373.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин C 19.2mg 0.2mg 21%
Витамин B6 0.221mg 0.015mg 16%
Натрий 4mg 325mg 14%
Калий 382mg 40mg 10%
Клетчатка 2.4g 0.3g 8%
Углеводы 25.2g 3.58g 7%
Медь 0.06mg 7%
Цинк 0.62mg 6%
Витамин B2 0.1mg 0.024mg 6%
Марганец 0.109mg 5%
Селен 3µg 5%
Магний 18mg 3mg 4%
Витамин B1 0.08mg 0.028mg 4%
Калорийность 101kcal 34kcal 3%
Железо 0.71mg 0.44mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Кальций 30mg 8mg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Жиры 0.6g 1.23g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B5 0.135mg 0.08mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Холин 7mg 1%
Насыщенные жиры 0.231g 0.455g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1%
Белки 1.7g 1.93g 0%
Чистые углеводы 22.8g 3.28g N/A
Сахар 1.03g N/A
Фосфор 21mg 19mg 0%
Витамин A 2µg 5µg 0%
Витамин B3 0.5mg 0.425mg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.004mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +603.9%
Содержит больше БелкиБелки +13.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +105%
Содержит больше ВодаВода +28.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.