Аннона сетчатая или индейка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +961.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1814.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +602.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.5mg | 9.573mg | 57% |
| Белки | 1.7g | 28.55g | 54% |
| Селен | 29.8µg | 54% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.616mg | 30% |
| Фосфор | 21mg | 223mg | 29% |
| Цинк | 2.48mg | 23% | |
| Витамин C | 19.2mg | 0mg | 21% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.948mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 14% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.281mg | 14% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Медь | 0.093mg | 10% | |
| Жиры | 0.6g | 7.39g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 2.155g | 9% |
| Углеводы | 25.2g | 0.06g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 7% | |
| Железо | 0.71mg | 1.09mg | 5% |
| Калорийность | 101kcal | 189kcal | 4% |
| Калий | 382mg | 239mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 103mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.045mg | 3% |
| Магний | 18mg | 30mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Кальций | 30mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 0.06g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41900% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1579.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1131.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
