Аннона сетчатая или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2590.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1647.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2642.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +552% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +692.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 361% | |
| Железо | 0.71mg | 19.1mg | 230% |
| Клетчатка | 2.4g | 53.2g | 203% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Медь | 1.2mg | 133% | |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Селен | 40.3µg | 73% | |
| Магний | 18mg | 255mg | 56% |
| Кальций | 30mg | 525mg | 50% |
| Фосфор | 21mg | 367mg | 49% |
| Цинк | 4.7mg | 43% | |
| Белки | 1.7g | 14.29g | 25% |
| Калий | 382mg | 1170mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 22% | |
| Витамин C | 19.2mg | 0.7mg | 21% |
| Жиры | 0.6g | 14.01g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 20% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.07mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3.26mg | 17% |
| Витамин B9 | 56µg | 14% | |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Калорийность | 101kcal | 325kcal | 11% |
| Углеводы | 25.2g | 55.83g | 10% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.105mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.176mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.648g | 6% |
| Натрий | 4mg | 52mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.8g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +712.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +740.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2235% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +607% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
