Сравнить продукты Аннона сетчатая и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+129%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+92.9%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+129%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+92.9%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.3%
Содержит
больше
Витамин A
+778.8%
Содержит
больше
Витамин C
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.3%
Содержит
больше
Витамин A
+778.8%
Содержит
больше
Витамин C
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+93.2%
Содержит
больше
Углеводы
+147.5%
Содержит
больше
Другое
+104.1%
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.58
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Содержит
больше
Белки
+93.2%
Содержит
больше
Углеводы
+147.5%
Содержит
больше
Другое
+104.1%
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.58
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
0.317 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.8g | 5.88g |
|
|
| Белки | 1.7g | 0.88g |
|
| Жиры | 0.6g | 0.58g |
|
| Углеводы | 25.2g | 10.18g |
|
| Калорийность | 101kcal | 44kcal |
|
| Клетчатка | 2.4g | 4.3g |
|
| Кальций | 30mg | 25mg |
|
| Железо | 0.71mg | 0.31mg |
|
| Магний | 18mg | 10mg |
|
| Фосфор | 21mg | 27mg |
|
| Калий | 382mg | 198mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.12mg |
|
|
| Медь | 0.07mg |
|
|
| Марганец | 0.144mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 33IU | 290IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин C | 19.2mg | 27.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.286mg |
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.038g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
9%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.193g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах