Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +134.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +361.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +434.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.1mg 153mg 11762%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Натрий 4mg 1246mg 54%
Насыщенные жиры 0.231g 9.51g 42%
Селен 22.6µg 41%
Жиры 0.6g 25.39g 38%
Белки 1.7g 16.37g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 28%
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 21%
Цинк 2.1mg 19%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Витамин B3 0.5mg 2.673mg 14%
Холин 72.2mg 13%
Калорийность 101kcal 311kcal 11%
Фосфор 21mg 97mg 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Железо 0.71mg 1.4mg 9%
Медь 0.06mg 7%
Углеводы 25.2g 3.05g 7%
Витамин B6 0.221mg 0.13mg 7%
Калий 382mg 163mg 6%
Витамин B5 0.135mg 0.44mg 6%
Витамин D 41IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B1 0.08mg 0.119mg 3%
Магний 18mg 11mg 2%
Витамин B9 3µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Кальций 30mg 18mg 1%
Марганец 0.03mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 3.05g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.007mg 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 0.037mg 1.262mg 0%
Метионин 0.004mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +726.2%
Содержит больше ВодаВода +36.7%
Содержит больше БелкиБелки +862.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4131.7%
Содержит больше ДругоеДругое +189%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.