Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +57.9%
Содержит больше КалийКалий +594.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.64mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +222.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +245.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.507mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Остро-кислый суп DV% diff.
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Натрий 4mg 376mg 16%
Витамин B6 0.221mg 0.064mg 12%
Калий 382mg 55mg 10%
Клетчатка 2.4g 0.5g 8%
Углеводы 25.2g 4.35g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Холин 39.9mg 7%
Лизин 0.037mg 153mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.026mg 5%
Витамин B2 0.1mg 0.031mg 5%
Марганец 0.085mg 4%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Калорийность 101kcal 39kcal 3%
Медь 0.026mg 3%
Витамин E 0.39mg 3%
Белки 1.7g 2.58g 2%
Магний 18mg 9mg 2%
Цинк 0.22mg 2%
Фосфор 21mg 32mg 2%
Витамин B5 0.135mg 0.227mg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 2%
Жиры 0.6g 1.21g 1%
Витамин D 5 IU 1%
Кальций 30mg 19mg 1%
Железо 0.71mg 0.64mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин A 2µg 9µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 1%
Чистые углеводы 22.8g 3.85g N/A
Сахар 0.42g N/A
Витамин B3 0.5mg 0.507mg 0%
Насыщенные жиры 0.231g 0.229g 0%
Триптофан 0.007mg 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.004mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +479.3%
Содержит больше БелкиБелки +51.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.7%
Содержит больше ВодаВода +26.8%
Содержит больше ДругоеДругое +21%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.229g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.