Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Пицца

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +122.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +526.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +249.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +928.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1271.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +665%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Пицца DV% diff.
Селен 19.9µg 36%
Фосфор 21mg 216mg 28%
Натрий 4mg 598mg 26%
Витамин B1 0.08mg 0.39mg 26%
Витамин B9 93µg 23%
Железо 0.71mg 2.48mg 22%
Витамин B3 0.5mg 3.825mg 21%
Витамин C 19.2mg 1.4mg 20%
Белки 1.7g 11.39g 19%
Насыщенные жиры 0.231g 4.465g 19%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Марганец 0.36mg 16%
Кальций 30mg 188mg 16%
Жиры 0.6g 9.69g 14%
Медь 0.105mg 12%
Цинк 1.34mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 11%
Витамин B6 0.221mg 0.08mg 11%
Калорийность 101kcal 266kcal 8%
Витамин A 2µg 69µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7%
Витамин B2 0.1mg 0.195mg 7%
Калий 382mg 172mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B5 0.135mg 3%
Холин 16.4mg 3%
Углеводы 25.2g 33.33g 3%
Магний 18mg 24mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 22.8g 31.03g N/A
Сахар 3.58g N/A
Клетчатка 2.4g 2.3g 0%
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.037mg 0.77mg 0%
Метионин 0.004mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +65.6%
Содержит больше БелкиБелки +570%
Содержит больше ЖирыЖиры +1515%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.3%
Содержит больше ДругоеДругое +142%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.