Сравнить продукты Аннона сетчатая и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +402.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +747.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +715.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1245.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5451.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 18.867g | 85% |
| Кальций | 30mg | 710mg | 68% |
| Фосфор | 21mg | 455mg | 62% |
| Селен | 28.5µg | 52% | |
| Жиры | 0.6g | 33.31g | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Белки | 1.7g | 22.87g | 42% |
| Витамин A | 2µg | 330µg | 36% |
| Цинк | 3.64mg | 33% | |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Натрий | 4mg | 653mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.428mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 23% | |
| Витамин C | 19.2mg | 0mg | 21% |
| Калорийность | 101kcal | 404kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.066mg | 12% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 9% | |
| Калий | 382mg | 76mg | 9% |
| Железо | 0.71mg | 0.14mg | 7% |
| Углеводы | 25.2g | 3.09g | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.41mg | 6% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.029mg | 4% |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.059mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Магний | 18mg | 27mg | 2% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.8g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
35%
Итоговая оценка минералов
9%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 649mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.636g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $2)