Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КалийКалий +69%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93%
Содержит больше ФосфорФосфор +923.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +336.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1015%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +511.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 24.8µg 45%
Витамин B3 0.5mg 5.575mg 32%
Белки 1.7g 17.19g 31%
Фосфор 21mg 215mg 28%
Натрий 4mg 630mg 27%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин C 19.2mg 4.4mg 16%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Витамин B5 0.135mg 0.826mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 13%
Насыщенные жиры 0.231g 3.109g 13%
Цинк 1.34mg 12%
Жиры 0.6g 8.05g 11%
Медь 0.089mg 10%
Холин 47.8mg 9%
Витамин B1 0.08mg 0.172mg 8%
Витамин B9 31µg 8%
Железо 0.71mg 1.37mg 8%
Кальций 30mg 95mg 7%
Витамин B2 0.1mg 0.186mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.949g 7%
Витамин K 8.7µg 7%
Витамин B6 0.221mg 0.296mg 6%
Калорийность 101kcal 220kcal 6%
Клетчатка 2.4g 1.2g 5%
Калий 382mg 226mg 5%
Витамин A 2µg 35µg 4%
Витамин E 0.61mg 4%
Магний 18mg 32mg 3%
Углеводы 25.2g 19.87g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 22.8g 18.67g N/A
Сахар 4.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.071g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.004mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.8%
Содержит больше ВодаВода +36.1%
Содержит больше БелкиБелки +911.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1241.7%
Содержит больше ДругоеДругое +137%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.