Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Фадж

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КалийКалий +185.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +63.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +149.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1741.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Фадж DV% diff.
Медь 0.329mg 37%
Насыщенные жиры 0.231g 6.448g 28%
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Марганец 0.422mg 18%
Углеводы 25.2g 76.44g 17%
Витамин B6 0.221mg 0.012mg 16%
Калорийность 101kcal 411kcal 16%
Жиры 0.6g 10.41g 15%
Железо 0.71mg 1.77mg 13%
Цинк 1.11mg 10%
Калий 382mg 134mg 7%
Фосфор 21mg 71mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 7%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин A 2µg 44µg 5%
Селен 2.5µg 5%
Витамин B1 0.08mg 0.026mg 5%
Магний 18mg 36mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Клетчатка 2.4g 1.7g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2%
Холин 10mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.176mg 2%
Кальций 30mg 49mg 2%
Натрий 4mg 45mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Белки 1.7g 2.39g 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Витамин B2 0.1mg 0.085mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 74.74g N/A
Сахар 73.12g N/A
Витамин B5 0.135mg 0.14mg 0%
Транс-жиры 0g 0.165g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.004mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +628.8%
Содержит больше БелкиБелки +40.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1635%
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.