Аннона сетчатая или цезарь (салат) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами аннона сетчатая и цезарь (салат)
- Цезарь (салат) содержит больше калорий, чем аннона сетчатая. В то время как цезарь (салат) содержит 265 калорий, аннона сетчатая содержит только 101 калорий.
- Аннона сетчатая имеет больше витамина C, однако цезарь (салат) содержит больше фосфора, витамина B1, железа, кальция, витамина B3, витамина B12 и витамина B2.
- Цезарь (салат) покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 30% больше, чем аннона сетчатая.
- Аннона сетчатая имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Custard-apple, (bullock's-heart), raw и LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +124.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +676.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +371.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +547.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 57% | |
| Фосфор | 21mg | 231mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.377mg | 25% |
| Белки | 1.7g | 13.39g | 23% |
| Витамин C | 19.2mg | 0mg | 21% |
| Железо | 0.71mg | 2.34mg | 20% |
| Кальций | 30mg | 233mg | 20% |
| Натрий | 4mg | 454mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 4.206g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 17% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3.237mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.297mg | 15% |
| Цинк | 1.61mg | 15% | |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Медь | 0.126mg | 14% | |
| Жиры | 0.6g | 9.54g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 10% | |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Калорийность | 101kcal | 265kcal | 8% |
| Витамин A | 2µg | 78µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Калий | 382mg | 170mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.447mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Клетчатка | 2.4g | 1.7g | 3% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Углеводы | 25.2g | 31.5g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.8g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +687.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1490% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
