Сравнить продукты Аннона сетчатая и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Марганец | 0.336mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.052mg | 13% |
| Витамин C | 19.2mg | 9.7mg | 11% |
| Калий | 382mg | 77mg | 9% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Медь | 0.057mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.041mg | 5% |
| Железо | 0.71mg | 0.28mg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.037mg | 4% |
| Углеводы | 25.2g | 14.49g | 4% |
| Магний | 18mg | 6mg | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 57kcal | 2% |
| Кальций | 30mg | 6mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Белки | 1.7g | 0.74g | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.418mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 1% | |
| Фосфор | 21mg | 12mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.028g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Жиры | 0.6g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Клетчатка | 2.4g | 2.4g | 0% |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.124mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
11%
Итоговая оценка минералов
9%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черника ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.96g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах