Аннона сетчатая или шоколадное молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты аннона сетчатая и шоколадное молоко?
- Аннона сетчатая содержит больше калорий, чем шоколадное молоко. Аннона сетчатая содержит 101 калорий, в то время как шоколадное молоко содержит 83 калорий.
- Аннона сетчатая богаче витамином C, витамином B6, клетчаткой, калием и железом, в то время как шоколадное молоко содержит больше витамина B12, фосфора и кальция.
- Аннона сетчатая покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 20% больше, чем шоколадное молоко.
- Аннона сетчатая содержит в 6 раз больше витамина B6, чем шоколадное молоко. Аннона сетчатая содержит 0.221 мг витамина B6, в то время как шоколадное молоко содержит 0.04 мг.
- Аннона сетчатая имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Milk, chocolate, fluid, commercial, whole, with added vitamin A and vitamin D были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +273.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +381% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.2mg | 0.9mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.04mg | 14% |
| Фосфор | 21mg | 101mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 2.104g | 9% |
| Кальций | 30mg | 112mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Медь | 0.065mg | 7% | |
| Калий | 382mg | 167mg | 6% |
| Железо | 0.71mg | 0.24mg | 6% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.8g | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Углеводы | 25.2g | 10.34g | 5% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.162mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 0.6g | 3.39g | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.037mg | 4% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Белки | 1.7g | 3.17g | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.295mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 3% | |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.125mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Калорийность | 101kcal | 83kcal | 1% |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.164mg | 0% | |
| Лейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
