Сравнить продукты Апельсин и Green tea
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +900% |
Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
Содержит больше КалийКалий | +3520% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
Содержит больше МедьМедь | +800% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +380% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +590.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +4300% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.65g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 47kcal | 30kcal | |
Белки | 0.94g | 0g | |
Жиры | 0.12g | 0.18g | |
Витамин C | 53.2mg | 7.7mg | |
9.35g | 7.16g | ||
Углеводы | 11.75g | 7.16g | |
Магний | 10mg | 1mg | |
Кальций | 40mg | 3mg | |
Калий | 181mg | 5mg | |
Железо | 0.1mg | 0.02mg | |
Сахар | 9.35g | 6.87g | |
Клетчатка | 2.4g | 0g | |
Медь | 0.045mg | 0.005mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.01mg | |
Фосфор | 14mg | 0mg | |
Натрий | 0mg | 2mg | |
Витамин A | 225IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | 0µg | |
Витамин E | 0.18mg | 0mg | |
Марганец | 0.025mg | 0.12mg | |
Селен | 0.5µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.087mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.282mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0mg | |
Витамин B9 | 30µg | 0µg | |
Холин | 8.4mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.015g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0g | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.015mg | ||
Изолейцин | 0.025mg | ||
Лейцин | 0.023mg | ||
Лизин | 0.047mg | ||
Метионин | 0.02mg | ||
Фенилаланин | 0.031mg | ||
Валин | 0.04mg | ||
Гистидин | 0.018mg | ||
Фруктоза | 3.59g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
3%
Итоговая оценка минералов
7%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Green tea содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Green tea содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Green tea ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Green tea дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)