Сравнить продукты Апельсин и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1008.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +213.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +161.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 4.8mg | 54% |
| Углеводы | 11.75g | 66.3g | 18% |
| Калорийность | 47kcal | 246kcal | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.7g | 7% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.005mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.015mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 9µg | 5% |
| Медь | 0.045mg | 0.09mg | 5% |
| Калий | 181mg | 37mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.019mg | 3% |
| Магний | 10mg | 2mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 56mg | 2% |
| Фосфор | 14mg | 4mg | 1% |
| Железо | 0.1mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 8.4mg | 3mg | 1% |
| Белки | 0.94g | 0.3g | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 3µg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 65.6g | N/A |
| Кальций | 40mg | 38mg | 0% |
| Сахар | 9.35g | 60g | N/A |
| Цинк | 0.07mg | 0.04mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Марганец | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.015mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.023mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.04mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
3%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах