Сравнить продукты Апельсин и Спагетти
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +471.4% |
Содержит больше КалийКалий | +311.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +80% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +628.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +314.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1188% |
Содержит больше СеленСелен | +5180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +31.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +517% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +675% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +469.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1204% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 53.2mg | 0mg | 59% |
Селен | 0.5µg | 26.4µg | 47% |
Марганец | 0.025mg | 0.322mg | 13% |
Крахмал | 26.01g | 11% | |
Белки | 0.94g | 5.8g | 10% |
Калорийность | 47kcal | 158kcal | 6% |
Медь | 0.045mg | 0.1mg | 6% |
Витамин B9 | 30µg | 7µg | 6% |
Фосфор | 14mg | 58mg | 6% |
Витамин B1 | 0.087mg | 0.02mg | 6% |
Углеводы | 11.75g | 30.86g | 6% |
Железо | 0.1mg | 0.5mg | 5% |
Цинк | 0.07mg | 0.51mg | 4% |
Калий | 181mg | 44mg | 4% |
Кальций | 40mg | 7mg | 3% |
Витамин B5 | 0.25mg | 0.112mg | 3% |
Клетчатка | 2.4g | 1.8g | 2% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0.326g | 2% |
Магний | 10mg | 18mg | 2% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.049mg | 1% |
Витамин B3 | 0.282mg | 0.4mg | 1% |
Жиры | 0.12g | 0.93g | 1% |
Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.015g | 0.176g | 1% |
Витамин E | 0.18mg | 0.06mg | 1% |
Чистые углеводы | 9.35g | 29.06g | N/A |
Сахар | 9.35g | 0.56g | N/A |
Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
Холин | 8.4mg | 6.4mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.131g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.083mg | 0% |
Треонин | 0.015mg | 0.206mg | 0% |
Изолейцин | 0.025mg | 0.228mg | 0% |
Лейцин | 0.023mg | 0.44mg | 0% |
Лизин | 0.047mg | 0.133mg | 0% |
Метионин | 0.02mg | 0.065mg | 0% |
Фенилаланин | 0.031mg | 0.297mg | 0% |
Валин | 0.04mg | 0.262mg | 0% |
Гистидин | 0.018mg | 0.132mg | 0% |
Фруктоза | 0.03g | 0% | |
0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%

3%

Итоговая оценка минералов
7%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Спагетти более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.161g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Апельсин дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)