Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Апельсиновый сок и Fuze juice

Сравнить

Инфографика

Апельсиновый сок vs Fuze juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg
Одинаковое количество вещества Калий ~192mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.044mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~16mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 80% 6.7% 22% 0% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +108.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.1µg
Одинаковое количество вещества Холин ~5.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Апельсиновый сок Fuze juice DV% diff.
Витамин C 50mg 24mg 29%
Витамин B6 0.04mg 0.16mg 9%
Витамин E 0.04mg 1.08mg 7%
Витамин B9 30µg 44µg 4%
Витамин B5 0.19mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.08mg 1%
Витамин A 10µg 20µg 1%
Витамин B3 0.4mg 0.204mg 1%
Витамин B2 0.03mg 0.018mg 1%
Марганец 0.014mg 1%
Железо 0.2mg 0.1mg 1%
Калорийность 45kcal 38kcal 0%
Белки 0.7g 0.68g 0%
Жиры 0.2g 0.06g 0%
Чистые углеводы 10.2g 9g N/A
Углеводы 10.4g 9.2g 0%
Магний 11mg 10mg 0%
Кальций 11mg 9mg 0%
Калий 200mg 192mg 0%
Сахар 8.4g 9g N/A
Клетчатка 0.2g 0.2g 0%
Медь 0.044mg 0.044mg 0%
Цинк 0.05mg 0.05mg 0%
Фосфор 17mg 16mg 0%
Натрий 1mg 10mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0.1µg 0%
Холин 6.2mg 5.7mg 0%
Насыщенные жиры 0.024g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.012g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.008mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.009mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
Содержит больше ЖирыЖиры +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13%
Содержит больше ДругоеДругое +422.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.68g
Одинаковое количество вещества Вода ~87.97g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
23% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.012 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +233.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients
  2. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.