Сравнить продукты Апельсиновый сок и Mocha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +518.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +416.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +888.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1820% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1376.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3078.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +404.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
5.29 г
Жиры:
15.87 г
Углеводы:
74.04 г
Вода:
1.7 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +5094.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +655.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7835% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +611.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +675% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.934 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.053 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24716.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2532.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 45kcal | 460kcal |
|
| Белки | 0.7g | 5.29g |
|
| Жиры | 0.2g | 15.87g |
|
| Витамин C | 50mg | 0.6mg |
|
| 10.2g | 72.14g |
|
|
| Углеводы | 10.4g | 74.04g |
|
| Магний | 11mg | 68mg |
|
| Кальций | 11mg | 271mg |
|
| Калий | 200mg | 1033mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0mg |
|
| Сахар | 8.4g | 58.2g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 1.9g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.435mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.96mg |
|
| Фосфор | 17mg | 251mg |
|
| Натрий | 1mg | 317mg |
|
| Витамин A | 200IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.445mg |
|
| Селен | 0.1µg | 6.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.263mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.052mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 9µg |
|
| Холин | 6.2mg | 31.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 4.934g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 8.934g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 1.053g |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.011mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
12%
Итоговая оценка минералов
6%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mocha ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах