Сравнить продукты Апельсиновый сок и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +765% |
| Содержит больше МедьМедь | +972.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +482.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +482.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1222.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1262.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.044mg | 0.472mg | 48% |
| Марганец | 0.014mg | 0.854mg | 37% |
| Витамин C | 50mg | 26.7mg | 26% |
| Железо | 0.2mg | 1.73mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.233mg | 15% |
| Калий | 200mg | 715mg | 15% |
| Фосфор | 17mg | 99mg | 12% |
| Магний | 11mg | 54mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.104mg | 6% |
| Углеводы | 10.4g | 27.76g | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.148mg | 5% |
| Калорийность | 45kcal | 131kcal | 4% |
| Кальций | 11mg | 46mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.316mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.545g | 3% |
| Белки | 0.7g | 2g | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 38µg | 2% |
| Цинк | 0.05mg | 0.25mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.38g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.731mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.476g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.26g | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.2g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 8.4g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.008mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.009mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.003mg | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
6%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.236g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах