Сравнить продукты Апельсиновый сок и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+378.6%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+378.6%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1462.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+184%
Содержит
больше
Витамин E
+1775%
Содержит
больше
Витамин B3
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.5%
Содержит
больше
Витамин K
+14500%
Содержит
больше
Витамин C
+1462.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+184%
Содержит
больше
Витамин E
+1775%
Содержит
больше
Витамин B3
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.5%
Содержит
больше
Витамин K
+14500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Содержит
больше
Углеводы
+76.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.22
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Содержит
больше
Углеводы
+76.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.22
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.2g | 4.8g | ||
Белки | 0.7g | 0.44g | |
Жиры | 0.2g | 0.22g | |
Углеводы | 10.4g | 5.9g | |
Калорийность | 45kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 1.04g | ||
Сахар | 8.4g | 3.74g | |
Клетчатка | 0.2g | 1.1g | |
Кальций | 11mg | 8mg | |
Железо | 0.2mg | 0.35mg | |
Магний | 11mg | 11mg | |
Фосфор | 17mg | 12mg | |
Калий | 200mg | 200mg | |
Натрий | 1mg | 4mg | |
Цинк | 0.05mg | 0.1mg | |
Медь | 0.044mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.067mg | |
Селен | 0.1µg | 0.4µg | |
Витамин A | 200IU | 568IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 28µg | |
Витамин E | 0.04mg | 0.75mg | |
Витамин C | 50mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 1.45mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.22mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 3µg | |
Витамин K | 0.1µg | 14.6µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.008mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.009mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.011mg | ||
Гистидин | 0.003mg | ||
Насыщенные жиры | 0.024g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах