Апельсиновый сок или ревень волнистый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +109.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Содержит больше КальцийКальций | +681.8% |
Содержит больше КалийКалий | +44% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +525% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +29200% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 50mg | 8mg | 47% |
Витамин K | 0.1µg | 29.3µg | 24% |
Кальций | 11mg | 86mg | 8% |
Марганец | 0.014mg | 0.196mg | 8% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.02mg | 6% |
Витамин B9 | 30µg | 7µg | 6% |
Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
Калий | 200mg | 288mg | 3% |
Медь | 0.044mg | 0.021mg | 3% |
Витамин E | 0.04mg | 0.27mg | 2% |
Углеводы | 10.4g | 4.54g | 2% |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.085mg | 2% |
Селен | 0.1µg | 1.1µg | 2% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.024mg | 1% |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.3mg | 1% |
Калорийность | 45kcal | 21kcal | 1% |
Витамин A | 10µg | 5µg | 1% |
Белки | 0.7g | 0.9g | 0% |
Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
Чистые углеводы | 10.2g | 2.74g | N/A |
Магний | 11mg | 12mg | 0% |
Железо | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
Сахар | 8.4g | 1.1g | N/A |
Цинк | 0.05mg | 0.1mg | 0% |
Фосфор | 17mg | 14mg | 0% |
Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.024g | 0.053g | 0% |
Холин | 6.2mg | 6.1mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.039g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.099g | 0% |
Триптофан | 0.002mg | 0% | |
Треонин | 0.008mg | 0% | |
Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
Лейцин | 0.013mg | 0% | |
Лизин | 0.009mg | 0% | |
Метионин | 0.003mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
Валин | 0.011mg | 0% | |
Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.039g