Сравнить продукты Апельсиновый сок и рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1020% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11720% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +794.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +29600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +856.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1127% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1092.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Селен | 0.1µg | 29.7µg | 54% |
| Цинк | 0.05mg | 5.91mg | 53% |
| Белки | 0.7g | 23.69g | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 9.684g | 44% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.477mg | 34% |
| Жиры | 0.2g | 21.81g | 33% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.908mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Железо | 0.2mg | 2.24mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 10.519g | 26% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.287mg | 20% |
| Фосфор | 17mg | 152mg | 19% |
| Калорийность | 45kcal | 291kcal | 12% |
| Холин | 6.2mg | 48.8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.536mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 1.027g | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 6µg | 6% |
| Медь | 0.044mg | 0.08mg | 4% |
| Углеводы | 10.4g | 0g | 3% |
| Магний | 11mg | 22mg | 3% |
| Марганец | 0.014mg | 0.08mg | 3% |
| Калий | 200mg | 260mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 54mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 7 IU | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.2g | 0g | N/A |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 8.4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 8µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.008mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.009mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.003mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +62% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3284.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10805% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29119.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2467.5% |
