Сравнить продукты Апельсиновый сок и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +80.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1080% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2042.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4875% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +566.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +256% |
| Содержит больше БелкиБелки | +785.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18582.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 50mg | 2mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 7.473g | 50% |
| Селен | 0.1µg | 17µg | 31% |
| Жиры | 0.2g | 16.4g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.324mg | 20% |
| Железо | 0.2mg | 1.6mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.265mg | 18% |
| Калорийность | 45kcal | 372kcal | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 3.079g | 14% |
| Углеводы | 10.4g | 50.9g | 14% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.99mg | 13% |
| Натрий | 1mg | 304mg | 13% |
| Марганец | 0.014mg | 0.3mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 4.797g | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.384mg | 12% |
| Белки | 0.7g | 6.2g | 11% |
| Витамин B9 | 30µg | 72µg | 11% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.4g | 9% |
| Фосфор | 17mg | 76mg | 8% |
| Витамин A | 10µg | 62µg | 6% |
| Холин | 6.2mg | 41.3mg | 6% |
| Кальций | 11mg | 72mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Цинк | 0.05mg | 0.59mg | 5% |
| Медь | 0.044mg | 0.088mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.406mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.4µg | 4% |
| Калий | 200mg | 111mg | 3% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.2g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 8.4g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.008mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.009mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.003mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
31%
Итоговая оценка минералов
6%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.055g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна