Сравнить продукты Арахис и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +223.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +456.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1582.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +98.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +243.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49140% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +919.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73985.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 567kcal | 128kcal |
|
| Белки | 25.8g | 7.52g |
|
| Жиры | 49.24g | 0.1g |
|
| 7.63g | 17.47g |
|
|
| Углеводы | 16.13g | 24.77g |
|
| Магний | 168mg | 52mg |
|
| Кальций | 92mg | 28mg |
|
| Калий | 705mg | 532mg |
|
| Железо | 4.58mg | 2mg |
|
| Сахар | 4.72g |
|
|
| Клетчатка | 8.5g | 7.3g |
|
| Медь | 1.144mg | 0.298mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 1.77mg |
|
| Фосфор | 376mg | 168mg |
|
| Натрий | 18mg | 8mg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин E | 8.33mg |
|
|
| Марганец | 1.934mg | 0.573mg |
|
| Селен | 7.2µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.115mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.064mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.717mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9 | 240µg | 121µg |
|
| Холин | 52.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.036g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.009g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.021g |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 0.255mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 0.3mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 0.567mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.079mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.398mg |
|
| Валин | 1.082mg | 0.387mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.198mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
15%
Итоговая оценка минералов
131%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.243g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Адзуки дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)