Сравнить продукты Арахис и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +198.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1347.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +994.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +139.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +634.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +324.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2707.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3518.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.934mg | 28mg | 1133% |
| Железо | 4.58mg | 13.97mg | 117% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.43g | 101% |
| Медь | 1.144mg | 0.383mg | 85% |
| Клетчатка | 8.5g | 28g | 78% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 1.102mg | 69% |
| Жиры | 49.24g | 6.7g | 65% |
| Витамин B9 | 240µg | 60% | |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.87g | 59% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Цинк | 3.27mg | 7.47mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.198mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 35% | |
| Белки | 25.8g | 10.76g | 30% |
| Кальций | 92mg | 383mg | 29% |
| Фосфор | 376mg | 178mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.68g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 16.13g | 68.47g | 17% |
| Магний | 168mg | 229mg | 15% |
| Калорийность | 567kcal | 311kcal | 13% |
| Селен | 7.2µg | 13% | |
| Калий | 705mg | 1119mg | 12% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.23mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.182mg | 4% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
18%
Итоговая оценка минералов
131%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.599g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (18 mg)