Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахис и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Арахис vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +4100%
Содержит больше КальцийКальций +2966.7%
Содержит больше КалийКалий +571.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2081%
Содержит больше МедьМедь +2018.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2235.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1292.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +227.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1728.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +661.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +470.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4700%
Содержит больше ХолинХолин +470.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахис Куриный суп DV% diff.
Медь 1.144mg 0.054mg 121%
Полиненасыщенные жиры 15.558g 0.213g 102%
Марганец 1.934mg 84%
Жиры 49.24g 1.2g 74%
Витамин B3 12.066mg 1.584mg 66%
Мононенасыщенные жиры 24.426g 0.582g 60%
Витамин B9 240µg 5µg 59%
Витамин E 8.33mg 0.03mg 55%
Железо 4.58mg 0.21mg 55%
Витамин B1 0.64mg 0.035mg 50%
Фосфор 376mg 27mg 50%
Белки 25.8g 2.52g 47%
Магний 168mg 4mg 39%
Витамин B5 1.767mg 35%
Клетчатка 8.5g 0g 34%
Цинк 3.27mg 0.14mg 28%
Насыщенные жиры 6.279g 0.321g 27%
Калорийность 567kcal 36kcal 27%
Витамин B6 0.348mg 0.061mg 22%
Калий 705mg 105mg 18%
Селен 7.2µg 2.2µg 9%
Кальций 92mg 3mg 9%
Холин 52.5mg 9.2mg 8%
Натрий 18mg 143mg 5%
Витамин B2 0.135mg 0.085mg 4%
Углеводы 16.13g 3.53g 4%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 7.63g 3.53g N/A
Сахар 4.72g 1.58g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.25mg 0%
Треонин 0.883mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0%
Лейцин 1.672mg 0%
Лизин 0.926mg 0%
Метионин 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0%
Валин 1.082mg 0%
Гистидин 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +923.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4003.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +356.9%
Содержит больше ДругоеДругое +288.3%
Содержит больше ВодаВода +1317.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4096.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7204.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.