Сравнить продукты Арахис и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1192.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +442.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1137.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +6255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +760.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +332.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3293% |
| Содержит больше СеленСелен | +278.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +753.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2623.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +513.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +894.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +684.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2920.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
| Содержит больше ВодаВода | +1029.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5438.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25830% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.018mg | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.06g | 103% |
| Марганец | 1.934mg | 0.057mg | 82% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.443mg | 73% |
| Жиры | 49.24g | 1.63g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.441g | 60% |
| Витамин B9 | 240µg | 4µg | 59% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Железо | 4.58mg | 0.37mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.075mg | 47% |
| Белки | 25.8g | 3.29g | 45% |
| Фосфор | 376mg | 87mg | 41% |
| Магний | 168mg | 13mg | 37% |
| Клетчатка | 8.5g | 0.1g | 34% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.288mg | 30% |
| Цинк | 3.27mg | 0.38mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.035mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.967g | 24% |
| Калорийность | 567kcal | 111kcal | 23% |
| Калий | 705mg | 130mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Селен | 7.2µg | 1.9µg | 10% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Натрий | 18mg | 109mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Углеводы | 16.13g | 20.81g | 2% |
| Кальций | 92mg | 105mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.141mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
11%
Итоговая оценка минералов
131%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.312g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах