Сравнить продукты Арахис и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1467.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21388.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +529.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2772.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +790.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1196.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 567kcal | 242kcal |
|
| Белки | 25.8g | 27.32g |
|
| Жиры | 49.24g | 13.92g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| 7.63g | 0g |
|
|
| Углеводы | 16.13g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 80mg |
|
| Витамин D | 0IU | 53IU |
|
| Магний | 168mg | 28mg |
|
| Кальций | 92mg | 19mg |
|
| Калий | 705mg | 423mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.87mg |
|
| Сахар | 4.72g | 0g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 0g |
|
| Медь | 1.144mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 376mg | 246mg |
|
| Натрий | 18mg | 62mg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 1.934mg | 0.009mg |
|
| Селен | 7.2µg | 45.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.464mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 240µg | 5µg |
|
| Холин | 52.5mg | 93.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.2g |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 1.086mg |
|
| Валин | 1.082mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 1.067mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
56%
Итоговая оценка минералов
131%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы