Сравнить продукты Арахис и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +546.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2310.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +7526.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5106.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5645.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +582.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2081.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +226.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +466% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +317.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +906.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4516.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 567kcal | 321kcal |
|
| Белки | 25.8g | 7.91g |
|
| Жиры | 49.24g | 8.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 7.63g | 54.4g |
|
|
| Углеводы | 16.13g | 54.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 34mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 168mg | 26mg |
|
| Кальций | 92mg | 284mg |
|
| Калий | 705mg | 371mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.19mg |
|
| Сахар | 4.72g | 54.4g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 0g |
|
| Медь | 1.144mg | 0.015mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 376mg | 253mg |
|
| Натрий | 18mg | 127mg |
|
| Витамин A | 0IU | 267IU |
|
| Витамин A | 0µg | 74µg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 1.934mg | 0.006mg |
|
| Селен | 7.2µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.416mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.051mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 240µg | 11µg |
|
| Холин | 52.5mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 5.486g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 2.427g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.337g |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 0.627mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.198mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.382mg |
|
| Валин | 1.082mg | 0.529mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.214mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
25%
Итоговая оценка минералов
131%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.793g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах