Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахис и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Арахис vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +1192.3%
Содержит больше КалийКалий +984.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1891.3%
Содержит больше МедьМедь +4300%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +14776.9%
Содержит больше КальцийКальций +660.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +33%
Содержит больше СеленСелен +101.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +949.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5785.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +410.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахис Тильзитер DV% diff.
Медь 1.144mg 0.026mg 124%
Полиненасыщенные жиры 15.558g 0.721g 99%
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Марганец 1.934mg 0.013mg 84%
Витамин B3 12.066mg 0.205mg 74%
Кальций 92mg 700mg 61%
Витамин E 8.33mg 56%
Витамин B9 240µg 20µg 55%
Железо 4.58mg 0.23mg 54%
Витамин B1 0.64mg 0.061mg 48%
Насыщенные жиры 6.279g 16.775g 48%
Мононенасыщенные жиры 24.426g 7.136g 43%
Магний 168mg 13mg 37%
Жиры 49.24g 25.98g 36%
Клетчатка 8.5g 0g 34%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 18mg 753mg 32%
Витамин A 0µg 249µg 28%
Витамин B5 1.767mg 0.346mg 28%
Витамин B6 0.348mg 0.065mg 22%
Калий 705mg 65mg 19%
Фосфор 376mg 500mg 18%
Витамин B2 0.135mg 0.359mg 17%
Селен 7.2µg 14.5µg 13%
Калорийность 567kcal 340kcal 11%
Холин 52.5mg 10%
Углеводы 16.13g 1.88g 5%
Белки 25.8g 24.41g 3%
Цинк 3.27mg 3.5mg 2%
Чистые углеводы 7.63g 1.88g N/A
Сахар 4.72g N/A
Триптофан 0.25mg 0.352mg 0%
Треонин 0.883mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.907mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.672mg 2.548mg 0%
Лизин 0.926mg 2.039mg 0%
Метионин 0.317mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 1.358mg 0%
Валин 1.082mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.652mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +89.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +758%
Содержит больше ВодаВода +559.4%
Содержит больше ДругоеДругое +109%
Одинаковое количество вещества Белки ~24.41g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +242.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2057.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.