Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахисовая паста и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Арахисовая паста vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +390%
Содержит больше Железо +728.6%
Содержит больше Магний +2000%
Содержит больше Фосфор +4685.7%
Содержит больше Калий +463.6%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Содержит больше Цинк +2688.9%
Содержит больше Медь +434.2%
Содержит больше Марганец +118.8%
Содержит больше Селен +925%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 66% 120% 144% 50% 3% 69% 141% 218% 23%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 9% 49% 3% 27% 100% 3%
Содержит больше Кальций +390%
Содержит больше Железо +728.6%
Содержит больше Магний +2000%
Содержит больше Фосфор +4685.7%
Содержит больше Калий +463.6%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Содержит больше Цинк +2688.9%
Содержит больше Медь +434.2%
Содержит больше Марганец +118.8%
Содержит больше Селен +925%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +90900%
Содержит больше Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2 +910.5%
Содержит больше Витамин B3 +6911.8%
Содержит больше Витамин B5 +1122.6%
Содержит больше Витамин B6 +732.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +987.5%
Содержит больше Витамин K +50%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 182% 0% 0% 38% 45% 246% 69% 102% 66% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 29% 12% 5% 4% 6% 13% 6% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +90900%
Содержит больше Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2 +910.5%
Содержит больше Витамин B3 +6911.8%
Содержит больше Витамин B5 +1122.6%
Содержит больше Витамин B6 +732.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +987.5%
Содержит больше Витамин K +50%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +8125.9%
Содержит больше Жиры +256700%
Содержит больше Другое +136.9%
Содержит больше Углеводы +71.3%
Содержит больше Вода +4800%
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше Белки +8125.9%
Содержит больше Жиры +256700%
Содержит больше Другое +136.9%
Содержит больше Углеводы +71.3%
Содержит больше Вода +4800%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Арахисовая паста Кисло-сладкий соус
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахисовая паста Кисло-сладкий соус Мнение
17.31g 38.12g Кисло-сладкий соус
Белки 22.21g 0.27g Арахисовая паста
Жиры 51.36g 0.02g Арахисовая паста
Углеводы 22.31g 38.22g Кисло-сладкий соус
Калорийность 598kcal 150kcal Арахисовая паста
Крахмал 3.56g Арахисовая паста
Фруктоза 0.12g Арахисовая паста
Сахар 10.49g 18.75g Арахисовая паста
Клетчатка 5g 0.1g Арахисовая паста
Кальций 49mg 10mg Арахисовая паста
Железо 1.74mg 0.21mg Арахисовая паста
Магний 168mg 8mg Арахисовая паста
Фосфор 335mg 7mg Арахисовая паста
Калий 558mg 99mg Арахисовая паста
Натрий 17mg 371mg Арахисовая паста
Цинк 2.51mg 0.09mg Арахисовая паста
Медь 0.422mg 0.079mg Арахисовая паста
Марганец 1.665mg 0.761mg Арахисовая паста
Селен 4.1µg 0.4µg Арахисовая паста
Витамин A 0IU 10IU Кисло-сладкий соус
Витамин A, RAE 0µg 1µg Кисло-сладкий соус
Витамин E 9.1mg 0.01mg Арахисовая паста
Витамин C 0mg 8.7mg Кисло-сладкий соус
Витамин B1 0.15mg 0.048mg Арахисовая паста
Витамин B2 0.192mg 0.019mg Арахисовая паста
Витамин B3 13.112mg 0.187mg Арахисовая паста
Витамин B5 1.137mg 0.093mg Арахисовая паста
Витамин B6 0.441mg 0.053mg Арахисовая паста
Витамин B9, общий 87µg 8µg Арахисовая паста
Витамин K 0.3µg 0.2µg Арахисовая паста
Триптофан 0.231mg Арахисовая паста
Треонин 0.525mg Арахисовая паста
Изолейцин 0.616mg Арахисовая паста
Лейцин 1.546mg Арахисовая паста
Лизин 0.681mg Арахисовая паста
Метионин 0.265mg Арахисовая паста
Фенилаланин 1.202mg Арахисовая паста
Валин 0.782mg Арахисовая паста
Гистидин 0.557mg Арахисовая паста
Транс-жиры 0.075g Кисло-сладкий соус
Насыщенные жиры 10.325g 0g Кисло-сладкий соус
Мононенасыщенные жиры 25.941g 0g Арахисовая паста
Полиненасыщенные жиры 12.535g 0g Арахисовая паста
0.008g Арахисовая паста
12.215g Арахисовая паста
0.001g Арахисовая паста
0.027g Арахисовая паста
0.01g Арахисовая паста

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Арахисовая паста Кисло-сладкий соус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
Арахисовая паста
6%
Кисло-сладкий соус
Итоговая оценка минералов
84%
Арахисовая паста
21%
Кисло-сладкий соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.325g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахисовая паста
Арахисовая паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Арахисовая паста
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Арахисовая паста
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Арахисовая паста
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.