Сравнить продукты Арбуз и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1808.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +940% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1063.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2571.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1184.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1481% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2860.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +619.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2821.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1545.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1853.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +964.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1362.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1864.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2482% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +129% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +983.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1750% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 30kcal | 384kcal |
|
| Белки | 0.61g | 10.04g |
|
| Жиры | 0.15g | 2.93g |
|
| Витамин C | 8.1mg | 2.1mg |
|
| 7.15g | 76.99g |
|
|
| Углеводы | 7.55g | 80.39g |
|
| Магний | 10mg | 29mg |
|
| Кальций | 7mg | 27mg |
|
| Калий | 112mg | 223mg |
|
| Железо | 0.24mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 6.2g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 3.4g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.156mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 1.04mg |
|
| Крахмал | 0g | 72.58g |
|
| Фосфор | 11mg | 128mg |
|
| Натрий | 1mg | 1240mg |
|
| Витамин A | 569IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.47mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 1.015mg |
|
| Селен | 0.4µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 0.178mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.074mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 166µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.004g |
|
| Холин | 4.1mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.291g |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.019mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.018mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.062mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.006mg | 0.22mg |
|
| Фруктоза | 3.36g | 0.31g |
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
37%
Итоговая оценка минералов
6%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.375g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арбуз ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)