Арбуз или нёшатель (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1154.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +760.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +638.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 12.79g | 58% |
| Жиры | 0.15g | 22.78g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин A | 28µg | 241µg | 24% |
| Фосфор | 11mg | 138mg | 18% |
| Белки | 0.61g | 9.15g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 5.784g | 14% |
| Натрий | 1mg | 334mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 30kcal | 253kcal | 11% |
| Кальций | 7mg | 117mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.155mg | 10% |
| Витамин C | 8.1mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.575mg | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.82mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.97g | 6% |
| Селен | 0.4µg | 3µg | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 14µg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.4mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.022mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.011mg | 1% |
| Железо | 0.24mg | 0.13mg | 1% |
| Калий | 112mg | 152mg | 1% |
| Углеводы | 7.55g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.15g | 3.59g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.5g | 0% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.018mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15086.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +470.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15532.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1840% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
