Сравнить продукты Арбуз и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
1
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +30% |
Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
Содержит больше КалийКалий | +107.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +81.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +231.6% |
Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +154% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
Содержит больше ХолинХолин | +73.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
1
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Содержит больше ВодаВода | +67.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +34.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +320% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +440% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1179.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
1
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +121.5% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +937.3% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +321.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 30kcal | 172kcal | |
Белки | 0.61g | 0.82g | |
Жиры | 0.15g | 0.63g | |
Витамин C | 8.1mg | 0.6mg | |
7.15g | 39.87g | ||
Углеводы | 7.55g | 40.77g | |
Магний | 10mg | 13mg | |
Кальций | 7mg | 33mg | |
Калий | 112mg | 232mg | |
Железо | 0.24mg | 0.64mg | |
Сахар | 6.2g | 33.24g | |
Клетчатка | 0.4g | 0.9g | |
Медь | 0.042mg | 0.072mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.17mg | |
Крахмал | 0g | 0.35g | |
Фосфор | 11mg | 20mg | |
Натрий | 1mg | 1027mg | |
Витамин A | 569IU | 224IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 11µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.8mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.126mg | |
Селен | 0.4µg | 1.3µg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.056mg | |
Витамин B3 | 0.178mg | 0.597mg | |
Витамин B5 | 0.221mg | 0.164mg | |
Витамин B6 | 0.045mg | 0.075mg | |
Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | |
Витамин B9 | 3µg | 2µg | |
Холин | 4.1mg | 7.1mg | |
Насыщенные жиры | 0.016g | 0.045g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.082g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.101g | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.018mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.015mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Фруктоза | 3.36g | 14.17g | |
0.021g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
8%
Итоговая оценка минералов
6%
26%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1026mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах