Арбуз или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +670% |
Содержит больше КальцийКальций | +1028.6% |
Содержит больше КалийКалий | +965.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2254.2% |
Содержит больше МедьМедь | +1169% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2890% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3663.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2476.3% |
Содержит больше СеленСелен | +5875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +575% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1240% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1218.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +571.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3575.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1466.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +1546.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.045mg | 1.654mg | 124% |
Железо | 0.24mg | 5.65mg | 68% |
Фосфор | 11mg | 414mg | 58% |
Медь | 0.042mg | 0.533mg | 55% |
Селен | 0.4µg | 23.9µg | 43% |
Марганец | 0.038mg | 0.979mg | 41% |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.435mg | 34% |
Клетчатка | 0.4g | 9g | 34% |
Белки | 0.61g | 16.55g | 32% |
Калий | 112mg | 1193mg | 32% |
Цинк | 0.1mg | 2.99mg | 26% |
Углеводы | 7.55g | 72.73g | 22% |
Магний | 10mg | 77mg | 16% |
Калорийность | 30kcal | 331kcal | 15% |
Холин | 4.1mg | 67.5mg | 12% |
Витамин B9 | 3µg | 47µg | 11% |
Витамин B5 | 0.221mg | 0.743mg | 10% |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.141mg | 9% |
Витамин C | 8.1mg | 1.2mg | 8% |
Кальций | 7mg | 79mg | 7% |
Витамин E | 0.05mg | 0.67mg | 4% |
Фруктоза | 3.36g | 0.31g | 4% |
Витамин B3 | 0.178mg | 0.796mg | 4% |
Натрий | 1mg | 60mg | 3% |
Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.016g | 0.249g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.178g | 1% |
Жиры | 0.15g | 0.73g | 1% |
Чистые углеводы | 7.15g | 63.73g | N/A |
Сахар | 6.2g | 2.43g | N/A |
Витамин K | 0.1µg | 0.4µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.115g | 0% |
Триптофан | 0.007mg | 0.121mg | 0% |
Треонин | 0.027mg | 0.374mg | 0% |
Изолейцин | 0.019mg | 0.414mg | 0% |
Лейцин | 0.018mg | 0.728mg | 0% |
Лизин | 0.062mg | 0.768mg | 0% |
Метионин | 0.006mg | 0.111mg | 0% |
Фенилаланин | 0.015mg | 0.525mg | 0% |
Валин | 0.016mg | 0.667mg | 0% |
Гистидин | 0.006mg | 0.263mg | 0% |
0.012g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит больше ВодаВода | +1317.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +2613.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +386.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +863.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1375% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2157.1% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +983.9% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +69.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g